No se si realmente arribuirlo a la toma diaria o a un efecto placebo, pero de que me sirvio para disminuir el nivel de ansiedad funciono al grado de que ya no me siento tan inseguro de lo que se y no se, ni tengo la urgencia apremiante de abrir un compendio de perlas para repasar algo que en cosa de minutos me puedo acordar.
Tambien sin duda el ejercicio ha sido la mejor de las terapias de noche antes de irme a dormir, pues hace mi sueño mas pesado y reparador.
En fin, si funciona de alguna forma creo que vale la pena seguirle.
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